神楽坂で初心者におすすめのジム

「カーブス神楽坂」では、短時間で効率的に効果を実感できるサーキットトレーニングを行っており、1回のエクササイズに要する時間はわずか30分なので、体力に不安のある運動初心者や忙しくてなかなかジムに行く時間が確保できない方にもぴったりのトレーニングジムとなっています。

幅広い世代の方が気軽に始められる充実のサポートが提供されていて、女性が利用しやすいよう設計されたトレーニングマシンが完備されているので、ダイエットやボディメイクを頑張りたい女性にもおすすめといえます。

運動経験の有無や年齢、一人一人のライフスタイルを考慮してメニューを組んでくれるので、今までジムが長続きしなかった方でも無理なく目標達成を目指すことができます。

「ELEMENT 神楽坂・飯田橋店」は、東京都内でも数少ない通い放題型のパーソナルジムで、従来のトレーニングジムと同じような月額料金なので、期間があらかじめ決まっているジムでリバウンドが不安という方におすすめといえます。

筋力アップ・シェイプアップ・疲労回復など、それぞれのニーズに応えられるコースが用意されており、効果をより高められるよう食生活に関するアドバイスや栄養管理も実施されているので、それぞれのコースをその日の体調に合わせて選択することができるので、体に負担がかかりすぎない範囲の中でダイエット・ボディメイクに取り組むことができます。

また、1回3，000円の体験トレーニングも実施されているので、初めての方やジムの雰囲気をあらかじめ知っておきたい方にもおすすめです。